干货!妇产科医院医生教你如何正确数胎动

  干货!妇产科医院医师教你如何正确数胎动

  宝宝在妈妈肚子里的胎动，就像是宝宝对外界世界的一种回应，孕妈不仅可以通过胎动和宝宝进行情感交流，还能以此了解宝宝是否健康哦。但有很多孕妈们对宝宝胎动都不了解，也不清楚如何检测胎动，那我们今天就来了解下吧!

  何时开始数胎动?

  胎儿从孕12周起就开始在子宫内活动，但妈妈们常感觉不到。这是因为胎儿的力量还很小。这时的胎儿就像“在水中游泳的小鱼”一样，在水底游泳时没法被感知，但当游到水面，也就是在靠近妈妈的腹壁活动时，这时妈妈就可能会有感知了。

  一般孕妇会在孕18～20周左右第一次感到胎动，但有些妈妈，尤其是经产妇，会在更早的时候感知;有些孕妇在20周以后第一次感知胎动也都有可能。一般胎儿在孕28周后胎动逐渐形成规律，所以医生会让妈妈们在孕28周以后开始数胎动。

  如何数胎动?

  很多妈妈每天都要工作，没有足够的时间来数和记录;另一方面，数胎动本来就是一种粗测，它的优势在于简便、经济，通过数胎动只是要起到判断是否要到医院就诊的目的，所以我们一般推荐给大家数胎动的方法如下：

  首先要注意胎动的规律。即使没有过多的时间数胎动，但胎儿活动的规律你大概是有数的，比如吃东西的时候爱动，侧躺时爱动，傍晚时爱动等。妈妈不是随时随地都能感知到宝宝的活动，但这些大概的规律要去注意。如果规律有变化，该动的时候不动，或不该动的时候动得过度，都要注意了。

  然后，可以选择孩子爱动的时候每天3次，每次1小时，若每小时小于4次，则提示胎儿可能有宫内缺氧情况，需及时就医。

  胎动本来就是胎儿在宫内的活动，通过妈妈的腹壁而感知到的，和胎儿在宫内的姿势、力量，妈妈腹壁的厚度、敏感度等都有关系，所以每个胎儿之间有一定的差异。

  测胎心可代替数胎动吗?

  医生产检时都是用多普勒在听胎心，现在条件好了，在家自己也可以监测听胎心，是不是就不用数胎动了呢?

  不可以哦，胎心异常出现的时间滞后于胎动，而胎动更能反映当下胎儿在宫内的安危，若胎动异常(胎动增加或减少)，孕妈妈要立刻引起重视。

  胎动异常怎么办?

  如果胎动不明显，可以通过轻轻拍拍他，或吃东西，或改变体位等动作来刺激胎儿;如果做了这些还不动，小于4次/小时，接着再数1小时，仍小于4次，这时就需要马上到医院看急诊，让医生来判断胎儿的状况。不管早晚，只要确定胎动<4次/小时，一定要到医院进一步检查。

  如遇胎动异常的情况，请及时就医

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