2020-10-12

上海妇幼保健院盆底肌修复多少钱

  上海妇幼保健院盆底肌修复多少钱

  产后漏尿?

  产后妈妈们是不是经常会

  咳嗽、打喷嚏、大笑就有小便的冲动

  搬重物、跑步、上下路

  就会不自主的有尿溢出

  说不出的尴尬……

  产后不能约束小便、尿液不自主地流出,称为产后尿失禁。为什么会出现尿失禁?这是因为女性的盆底经过孕育后,产生了松弛,盆底肌肉和神经会有一定的损伤。在这些因素的共同之下,使得产妇对尿道的控制力减弱,日后在腹压突然增大时,就会出现漏尿。

  上海妇幼保健院盆底肌修复多少钱-产后盆底修复知识课堂 -Q:什么是盆底肌?

  女性的盆底肌就像一张“吊网”,紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官,固定其正常位置,并具有多项生理功能:如控制排尿、排便,维持阴道的紧缩度等。

  很多产妇生下宝宝后松了一口气,

  之后就投入到坐月子、抚养宝宝的忙碌中。

  产后盆底修复不可忽视。

  盆底肌松弛后果严重

  ✦怀孕过程中子宫重量日渐增加对盆底肌肉会造成不同程度的损伤,容易出现产后性生活刺激感不强,甚至无感;

  ✦随着年龄的增长,盆底肌继续受到重力的牵引,松弛症状逐渐加重,会导致女性出现跑步漏尿、子宫脱垂等症状;

  ✦假如受损的盆底肌肉较为严重,没有及时恢复,在女性进入更年期时或者进入老年生活时,随着人体整个生理功能的水平下降,比如漏尿、子宫脱垂等现象会更加突出。

  -产后盆底修复知识课堂 -Q:产后何时需要检查盆底肌?

  产后42天左右到医院检查盆底肌恢复情况。产后3个月是盆底肌恢复黄金期,产后42天是黄金周期里的最佳时间节点。当我们到医院检查盆底肌时,医生通过测试告诉我们的盆底肌肌力和弹性,是否需要干预治疗,还有如何训练。

  上海妇幼保健院盆底肌修复多少钱盆底肌自我锻炼小方法

  产后妈妈在进行盆底肌训练前,应该在产后42天检查后,子宫恢复良好、无感染的症状,以及及时进行盆底肌肉的检测,明确无损伤程度的情况下,循序渐进地进行锻炼。

  ① 可以借助仪器感受并学会收缩--放松盆底肌肉,学习识别并有意识地控制盆底肌,掌握正确的盆底肌肉收缩方法(避免腹肌收缩)。

  ②产妇可在医生专业指导下,练习一些有针对性的动作,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

  ③训练盆底肌要达到相当的训练量才能有效,可参照以下方法实施:提肛运动保持2-6秒,松弛休息2-6秒,如此反复10-15次,每天坚持练习3-8次。

  ④刚开始锻炼的产妇可模仿以下动作去感受锻炼盆底肌的过程:类似中断排尿的过程或是类似抑制肛门排气的过程,可以在每次上厕所时进行相应的锻炼。

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