2020-06-11

究竟产后盆底修复有必要吗?这些尴尬,你遇到过吗?

  究竟产后盆底修复有必要吗?这些尴尬,你遇到过吗?

  上海艾儿贝佳妇产科医院

  如果只留下3张,你会留下什么可是很多妈妈发现想要扒出一张自己“像样”的照片都好难……

  每次自拍,都不禁惊呼

  “我怎么会变这样?!”生个孩子,到底发生了什么???

  产后盆底修复有必要吗?产假结束后去上班,同事都说我的肚子大得好像里面还有个宝宝

  生娃后明显感觉自己变“壮”了,手臂上一堆肉,居然还驼背,真是不敢照镜子

  宝宝出生后,每次啪的时候,都感觉很难受,而且丝毫没有xing福的感觉

  产后最尴尬的是漏尿,平时几乎不敢大笑、跑步、跳绳,有时候打个喷嚏也……

  本以为生完宝宝可以放飞自我了,但现实是还有产后康复这场硬仗要打。市面上的产后康复项目琳琅满目,新妈咪们往往傻傻分不清楚。

  其实宝妈面对的不仅有外在形体的变化,还有内部肌肉的损伤——盆底肌松弛、腹直肌分离、耻骨联合分离等。

 产后盆底修复有必要吗

  盆底功能障碍性疾病

  盆底功能障碍性疾病(Pelvic Floor Dysfunction PFD)是指女性盆底支持组织由于妊娠、分娩、手术、老年退化、腹型肥胖、慢性咳嗽、长期便秘等因素影响,出现损伤、缺陷、松弛,导致漏尿、尿急、阴道松弛、性生活疼痛、“性”冷淡、慢性盆腔痛、子宫阴道脱垂等系列疾病。

  耻骨联合分离

  妊娠期,由于激素作用导致骨盆关节韧带松弛,耻骨联合分离,分娩进一步造成骨盆形态改变,发生骨盆倾斜、旋转、不对称,骶髂关节炎,下腰痛等,表现为内外八字腿型、长短腿等。

  腹直肌分离症

  妊娠期逐渐增大的宝宝和子宫占据腹腔,使腹壁肌群伸展,拉长拉宽,腹直肌会从腹中线——也就是腹白线向两侧分离,称为腹直肌分离症。

  产后出现腹直肌分离,腹壁松弛,甚至大腹便便,身形变得前凸后弯,形体走样。如遇腹壁薄弱、双胎、胎儿巨大、羊水较多、多次分娩等情况,腹直肌分离更加严重,可能长期不能复原,导致上述健康问题长期存在。

  这样看来,产后康复是一个“系统工程”呢,而且建议在专业人士的指导下做评估、定治疗方案,以免不正确的锻炼方法延误病情。

  盆底康复门诊

  艾儿贝佳妇产科医院盆底康复门诊医疗团队,因人而异制定个性化的“评估-治疗-指导-再评估”治疗方案。

  盆底康复

  运用法国进口盆底康复评估治疗仪,通过不同频率、能量的电刺激及生物反馈训练,唤醒被损伤的盆底神经与肌肉,增加盆底肌肉的肌力和弹性。

  指导女性进行专业盆底肌训练,提供生活、运动、饮食等综合性康复指导,恢复盆底肌各项功能。特别对产后妈妈一年内的康复与训练,效果显著。

  产后运动指导

  产后普拉提有助于预防常见的产后问题,例如腰背疼痛、膝盖疼痛等。

  艾儿贝佳的产后运动康复有专业的康复师指导完成。

  专业普拉提康复能够帮助加速修复过程,修复腹直肌分离、瘦腰腹、加强核心,提高身体灵活性和协调性,塑造迷人曲线。下一个超级辣妈就是你!

究竟产后盆底修复有必要吗?这些尴尬,你遇到过吗?

  门诊时间:周一~周六全天(8:30-17:30)预约热线:400 8935 111

  刘大庆妇产科 副主任医师

  简介:上海市第七人民医院原妇产科大主任,上海市医学会医疗事故技术鉴定专家,有妇产科各类手术万余例经验,荣获腹腔镜微创手术“先进操作法”一等奖,完成多项科研课题,发表多篇论文,获欧洲I级《盆底功能障碍性疾病诊疗技术培训证书》。擅长:妇科各种炎症、宫颈疾病、妇科微创手术治疗子宫肌瘤,卵巢囊肿,子宫内膜异位症,子宫腺肌症,输卵管积水等各种妇科疾病;生殖内分泌疾病及不孕症诊治;盆底疾病的评估与诊治;计划生育手术与术后疑难病诊治;孕产期保健和妊娠分娩常见病诊治。

  妇科专家门诊:周一下午,周三下午,周四上午产科专家门诊:周一上午,周三上午

  杨晓宁妇产科 副主任医师

  简介:医学硕士,浦东新区产科专家委员会委员,曾担任复旦大学附属浦东医院产科主任、国际医疗部专家,完成科委妊娠期糖尿病课题研究;曾在仁济医院和北京大学第一医院进修学习;具备丰富的孕期营养、运动、心理、胎教、产后康复以及妇科常见病防治的诊治经验。擅长:备孕、孕期保健与心理指导,早产、双胎、妊娠糖尿病、妊娠合并甲状腺功能异常、产程异常的处理;宫颈疾病、月经不调、复发性流产的诊治;产后康复评估与治疗。

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