水果营养大party，就要这么freestyle！

处暑已过，上海高温依然热情不减，抓住夏天的尾巴，众孕妈妈们“挺身而出”齐聚艾儿贝佳妇产科医院，参加了一场生动好玩的孕期营养体验课。

先来感受一下现场的氛围~活动太受欢迎，孕妇学校教室快要坐不下啦！

聪明宝宝营养教室

孕期营养对准妈妈和胎宝宝都十分重要，比如吃水果。很多妈妈认为怀孕后要多吃水果，对宝宝皮肤好，但吃水果也要有讲究，如果胡乱吃，对孕妈妈和胎宝宝的健康是要减分的哦！

艾儿贝佳妇产科医院营养科沈婉蓉主任，给现场的准妈妈们上了一堂干货满满的营养课。

沈主任指出，孕妇每天吃水果200g-400g，要尽量选择含糖量低的水果。

好记性不如烂笔头，很多准爸爸们都在小本本上认真做笔记，回去给太太做桌营养大餐！

营养课结束后沈主任为孕妈妈们现场答疑。孕期合理搭配饮食，助力妈妈们生个聪明宝宝。

水果大Party

听沈主任讲完课

知道了如何正确吃水果

孕妈妈们就要变着花样来吃了

水果DIY，请秀出你的freestyle

活动现场为妈妈们准备了，颜色鲜丽、营养丰富的水果食材。在老师的指导下，为自己和胎宝宝做一份极具创意的水果拼盘。

开始动手啦~

再难的雕花工艺也难不倒我们的巧手妈妈们

大功告成啦！！好看又好吃的水果拼盘，我们来秀一波儿~

现场还有位幸运准妈妈抽到艾儿贝佳准备的大奖——瑞之堂产后调理1000元代金卡，真的是好孕连连~~